AULAS DE
NATAÇÃO
AULA PARA BEBÊS
Privado: 30 min de duração, idade: de 6 meses a 23 meses (não é necessário um adulto)
Grupo: 30 min de duração, idade: de 6 meses a 23 meses (o adulto deve estar na água, com a criança)
Adaptação ao ambiente aquático
Socialização
Ajuda e estimula o desenvolvimento motor e cognitivo
Fortalecimento dos músculos
Equilíbrio
Melhora a qualidade do sono
Estimula o apetite
Para o sucesso de qualquer nova habilidade, a repetição é crucial. Principalmente quando se trata de técnicas de sobrevivência para crianças de 6 meses a 2 anos, a capacidade dos pais ou responsáveis em reforçar o aprendizado é fundamental. Por isso, na metodologia de Fabiana Nakamura, os pais e/ou responsáveis das crianças participam das aulas para que possam reforçar as técnicas aprendidas sempre que essas crianças estiverem na piscina. A vantagem é que, neste caso, essas aulas também podem ser realizadas em grupos com estímulos adicionais para as crianças, pois ao verem outras pessoas da mesma idade fazendo o mesmo exercício não se sentem tão intimidadas.
Os exercícios realizados nestas aulas são planejados de forma organizada, através de atividades criativas, de forma lúdica, ora lúdicas, proporcionando o desenvolvimento das crianças; trabalhando a inteligência emocional e a socialização, tornando a aula mais agradável e, ao mesmo tempo, mais emocionante.
AULAS PARA CRIANÇAS
Privado:30 min de duração, idade de 24 meses a 3 anos
Grupo (2 ou 3 crianças):30 min de duração, idade de 24 meses a 4 anos
Melhora a noção de tempo e espaço
Melhora a postura
Melhora o condicionamento respiratório
Melhora a coordenação motora
Fortalece os músculos
Socialização
Melhora a qualidade do sono
Estimula o apetite
As aulas são planejadas com base na didática (início, meio e fim), dinâmica (organização e estrutura da aula) e desenvolvimento (foco nos resultados, adaptação das atividades se necessário), evitando assim o risco de afogamento.
Assim, eles têm a seguinte sequência lógica para que as crianças tenham uma transição entre a entrada na piscina e o início dos exercícios de sobrevivência.
As habilidades aquáticas fundamentais e essenciais que precisam ser trabalhadas para a natação de sobrevivência são as seguintes: (1) equilíbrio, caracterizado pelo trabalho muscular visando à estabilização do tronco; (2) propulsão, a capacidade de mover o corpo no ambiente líquido; e, sobretudo (3) a respiração, que é inversa à do ambiente terrestre.
AULAS INFALTIL
Infantil I classe:
Privado: 30 min duração, idade 4 a 6 anos
Grupo (2 a 5 crianças): 40 min de duração, idade 4 a 6 anos
Infant II classe:
Privado: 30 min de duração, 7 a 14 anos
Grupo: 45 min de duração (2 a 8 crianças), 7 a 14 anos
Estimula o desenvolvimento psicomotor, auxiliando na melhora da capacidade e habilidades físicas da criança, contribuindo para a evolução do equilíbrio, coordenação de membros superiores e inferiores e agilidade
Previne e reduz a obesidade, sem grandes riscos de impacto
Fortalece a capacidade cardiorrespiratória, pois ajuda a controlar a respiração, fortalecendo o diafragma, além de aumentar o sistema imunológico do organismo
Evita acidentes, mas é sempre importante a supervisão de um adulto
Desenvolve o processo cognitivo
Ajuda na socialização quando realizado em grupo
Nessa fase iniciamos, aperfeiçoamos os quatro nados, com as viradas, trabalhamos ainda mais a capacidade respiratória, e caso a criança tenha interesse, a incentivamos a seguir a carreira de nadadora.
CLASSE DE ADULTOS
Privado ou em grupo: 45 minutos de duração
Condicionamento físico, desenvolvendo capacidade cardiorrespiratória
Fortalecimento dos músculos e articulações
Impacto reduzido, evitando o risco de lesões
Controle de peso
segurança aquática
Aliviando o estresse, melhorando a memória, a função cognitiva, a resposta imunológica e o humor
Superação de traumas, o que pode ajudar a aumentar a autoestima, desenvolver a autoconfiança, proporcionar segurança e melhorar a saúde
Melhor postura e flexibilidade
qualidade do sono
Aqui na faixa etária adulta encontramos diversas situações, as que vêm por recomendação médica, as que querem desestressar, outras para melhorar, e ainda as que querem praticar para triatlos.
NECESSIDADES ESPECIAIS
Trabalha coordenação motora, senso de equilíbrio espacial
Trabalho cognitivo, usando jogos e brincadeiras
Por desenvolver força, resistência e velocidade, aumenta a capacidade do sistema cardiovascular
Alcança independência e autoconfiança
Fortalece os músculos
Interação professor/aluno (olho no olho)
É uma atividade relaxante, proporcionando alívio de tensões e crises
Segurança
Trabalha a visão lateral, melhorando a direção
Explora a linguagem e a verbalização, através da audição, visão e interpretação dos exercícios
Melhora a qualidade de vida
Os alunos com necessidades especiais começam com aulas individuais, para permitir o ambiente adequado da criança, e depois o professor coloca a criança em grupo, porque é muito importante incluí-la na sociedade.
Aulas canceladas após a data de vencimento serão cobradas normalmente, exceto por motivos de doença.
FORMULÁRIO DE AVALIAÇÃO TÉCNICA
No final do verão, todos os alunos serão avaliados e receberão em
Ficha de avaliação.